🥤🍪
Gofrikli soğuk kahve Kaç Kalori?
Kahve, süt, şeker ve gofretin birleşimiyle tatlı, serinletici içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofrikli soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 60%
Protein
2.3g
· 10%
Yağ
3.1g
· 30%
Lif
0.4g
Gofrikli soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Gofrikli soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofrikli soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofrikli soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gofrikli soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofrikli soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Gofrikli soğuk kahve Gibi Besinler
Gofrikli soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gofrikli soğuk kahve kaç kalori?
Gofrikli soğuk kahve 100 gramda 95 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.
Gofrikli soğuk kahve gluten ve süt içerir mi?
Evet. Gofrikli soğuk kahve süt ürünleri ve gluten alerjenlerini içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Gofrikli soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.