Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Glutensiz hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?

Süt ürünü içermeyen, yüksek yağlı bitkisel içecek

KALORİ

230kcal

31düşük

POTASYUM

263mg

LİF

2.2g

Glutensiz hindistan cevizi sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 9%

Protein

2.3g

· 4%

Yağ

23.8g

· 87%

Lif

2.2g

Glutensiz hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.76mg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

100mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6.2µg · 11% GDV

Glutensiz hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).

Glutensiz hindistan cevizi sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Glutensiz hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz hindistan cevizi sütü keto diyeti için uygun mu?

Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5.5 g karbonhidrat ve 23.8 g yağ bulunur.

Glutensiz hindistan cevizi sütünün glisemik indeksi düşük mü?

Evet, glisemik indeksi 31’dir ve bu düşük kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 2.2 g lif bulunur.

Glutensiz hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.