☕️
Yulaf Sütlü Flat White Kaç Kalori?
Kafeinli, bitkisel sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf Sütlü Flat White Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 69%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
1.2g
· 25%
Lif
0.5g
Yulaf Sütlü Flat White Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
D Vitamini
0.5µg · 3% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Yulaf Sütlü Flat White Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf Sütlü Flat White İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf Sütlü Flat White Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaf Sütlü Flat White Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf Sütlü Flat White Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Yulaf Sütlü Flat White Gibi Besinler
Yulaf Sütlü Flat White Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü flat white kaç kalori?
Yulaf sütlü flat white, 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Yulaf sütlü flat white vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, yulaf sütlü flat white vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yulaf Sütlü Flat White hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.