🧊☕
Flat white buzlu kahve Kaç Kalori?
Espresso ve süt bazlı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Flat white buzlu kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 41%
Protein
2.1g
· 24%
Yağ
1.4g
· 35%
Lif
0g
Flat white buzlu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Flat white buzlu kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Flat white buzlu kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Flat white buzlu kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Flat white buzlu kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Flat white buzlu kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Flat white buzlu kahve Gibi Besinler
Flat white buzlu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Flat white buzlu kahve kaç kalori?
Flat white buzlu kahve 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.
Flat white buzlu kahve glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Evet, bu içecek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Flat white buzlu kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.