🥤
Serinletici, egzotik meyve aromalı, fesleğen tohumu içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 95%
Protein
0.2g
· 1%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
1.4g
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bu içecek 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Verilen bilgilere göre bu içecek vegan beslenmeye ve glutensiz diyete uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.