🍹
Ev yapımı şekersiz erik suyu Kaç Kalori?
Doğal, şekersiz, antioksidan, lifli, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı şekersiz erik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 93%
Protein
0.5g
· 5%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.2g
Ev yapımı şekersiz erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
K Vitamini
6.4µg · 5% GDV
A Vitamini
38µg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Ev yapımı şekersiz erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı şekersiz erik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı şekersiz erik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı şekersiz erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı şekersiz erik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı şekersiz erik suyu Gibi Besinler
Ev yapımı şekersiz erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şekersiz erik suyu kaç kaloridir?
Ev yapımı şekersiz erik suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 gram karbonhidrat, 0,5 gram protein ve 0,1 gram yağ bulunur.
Şekersiz erik suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 40 olan şekersiz erik suyu düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 9,2 gram karbonhidrat ve 1,2 gram lif vardır.
Ev yapımı şekersiz erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.