Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍹

●Düşük GI

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Kaç Kalori?

C vitamini, antioksidanlar, bağışıklık desteği

KALORİ

32kcal

40düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.7g

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 88%

Protein

0.5g

· 6%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

0.7g

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

32mg · 36% GDV

0.18mg · 4% GDV

Folat

14µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Portakallı limonlu zencefilli zerdeçallı içecek diyete uygun mu?

100 gramda 32 kalori ve 0,7 g lif içeren bu içecek; vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil belirtilen diyetlerle uyumludur. Glisemik indeksi 40'tır.

Ev yapımı portakallı, limonlu, zencefilli, zerdeçallı içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.