🧃
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Kaç Kalori?
İlave şekersiz, meyveden gelen doğal şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 94%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Gibi Besinler
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ev yapımı meyve suyu kaç kalori?
Şekersiz ev yapımı meyve suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 gram karbonhidrat, 0,5 gram protein ve 0,1 gram yağ bulunur.
Şekersiz ev yapımı meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 50'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında 10,8 gram karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı meyve suyu (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.