🍲
Etli kayısılı yemek Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi profilli, protein içeren etli kayısılı yahni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli kayısılı yemek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 22%
Protein
10.8g
· 31%
Yağ
7.4g
· 47%
Lif
1.2g
Etli kayısılı yemek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
2.6µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11.5µg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Etli kayısılı yemek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli kayısılı yemek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli kayısılı yemek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli kayısılı yemek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli kayısılı yemek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Etli kayısılı yemek Gibi Besinler
Etli kayısılı yemek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli kayısılı yemek kaç kalori?
Etli kayısılı yemek 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ bulunur.
Etli kayısılı yemek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Etli kayısılı yemeğin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,2 g lif içerir.
Etli kayısılı yemek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.