Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Yulaf ve badem sütlü espresso Kaç Kalori?

Süt alternatifi içeren espresso bazlı kahve

KALORİ

24kcal

32düşük

POTASYUM

95mg

LİF

0.3g

Yulaf ve badem sütlü espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.8g

· 47%

Protein

0.7g

· 12%

Yağ

1.1g

· 41%

Lif

0.3g

Yulaf ve badem sütlü espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

E Vitamini

0.6mg · 4% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Yulaf ve badem sütlü espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf ve badem sütlü espresso İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf ve badem sütlü espresso Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf ve badem sütlü espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf ve badem sütlü espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Yulaf ve badem sütlü espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yulaf ve badem sütlü espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf ve badem sütlü espresso kaç kalori?

Yulaf ve badem sütlü espresso 100 gramında 24 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 0,7 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Yulaf ve badem sütlü espresso vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu içecek vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiğinden badem veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Yulaf ve badem sütlü espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.