🍗
Erpiliç nugget Kaç Kalori?
Popüler tavuk nugget ürünü, protein ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erpiliç nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 29%
Protein
14g
· 23%
Yağ
13g
· 48%
Lif
1.2g
Erpiliç nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Erpiliç nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erpiliç nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erpiliç nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Erpiliç nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erpiliç nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Erpiliç nugget Gibi Besinler
Erpiliç nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erpiliç nugget kaç kalori?
Erpiliç nugget 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Erpiliç nugget gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Erpiliç nugget gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Erpiliç nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.