🍗
Nugget Kaç Kalori?
Popüler atıştırmalık, protein ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 27%
Protein
15g
· 22%
Yağ
15g
· 51%
Lif
1.5g
Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Nugget Gibi Besinler
Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nugget kaç kalori ve protein içerir?
Nugget 100 gramda 270 kalori ve 15 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 18 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ bulunur.
Nugget diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Nugget omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür ve gluten ile yumurta alerjenlerini içerir.
Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.