Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍹

●Düşük GI

Ev yapımı şekersiz erik suyu Kaç Kalori?

Doğal C vitamini kaynağı, düşük kalorili, antioksidan içerikli

KALORİ

38kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.5g

Ev yapımı şekersiz erik suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 95%

Protein

0.3g

· 3%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.5g

Ev yapımı şekersiz erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

İyot

1µg · 1% GDV

Ev yapımı şekersiz erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı şekersiz erik suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı şekersiz erik suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı şekersiz erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı şekersiz erik suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı şekersiz erik suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Ev yapımı şekersiz erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı şekersiz erik suyu kaç kalori?

Ev yapımı şekersiz erik suyu 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Şekersiz erik suyunun glisemik indeksi düşük mü?

Ev yapımı şekersiz erik suyunun glisemik indeksi 40'tır. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta değerlendirilir.

Ev yapımı şekersiz erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.