Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elvan Maxim Crown bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı bisküvi, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Elvan Maxim Crown bisküvi (12 g) 58 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 2.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Elvan Maxim Crown bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
58
KCAL / 12G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
2.5g
· 3% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Elvan Maxim Crown bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 2.5 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Elvan Maxim Crown bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 116 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 paket (mini) | 36 g | 175 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 233 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 72 g | 349 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 72 g | 349 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elvan Maxim Crown bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elvan Maxim Crown bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Elvan Maxim Crown bisküvi, ultra işlenmiş tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir yiyecek değildir. Canınız istediğinde ara sıra tüketebilirsiniz, ancak daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Elvan Maxim Crown bisküvinin içinde neler var?
Elvan Maxim Crown bisküvi tatlı bir bisküvi ürünüdür; ancak ürünün tam içerik listesi burada mevcut değil. Tarif ve içerik bilgisi için paketin üzerindeki listeyi esas alın; özellikle belirli bir bileşenden kaçınıyorsanız bu listeyi kontrol edin.
Elvan Maxim Crown bisküvinin bir porsiyonu ne kadar?
Elvan Maxim Crown bisküvinin tipik bir porsiyonu yaklaşık 12 gramlık bir küçük parçadır. Paketteki parçaların boyutu değişebileceğinden, kaç bisküvinin bu miktara karşılık geldiğini ürünün porsiyon bilgisine göre belirleyin.
Elvan Maxim Crown bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Elvan Maxim Crown bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için çay saatinde birkaç farklı atıştırmalıkla birlikte gelişigüzel miktarda yemek yerine, bir küçük parçayı porsiyon olarak seçmek daha kolaydır.
Elvan Maxim Crown bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elvan Maxim Crown bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba veya paketin ağzı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; doğrudan güneş alan veya sıcak bir yerde bırakmayın.
Elvan Maxim Crown bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, Elvan Maxim Crown bisküvi çocuklara ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı bir bisküvi olduğundan düzenli öğünlerin veya besleyici ara öğünlerin yerine geçmemeli; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı oturarak yemelerini sağlayın.
Elvan Maxim Crown bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Elvan Maxim Crown bisküvinin porsiyonuna dikkat etmelidir; karbonhidrat içeren tatlı bisküviler kan şekerini yükseltebilir. Kan şekeri hedeflerinize ve kullandığınız tedaviye göre kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Elvan Maxim Crown bisküvi kilo aldırır mı?
Elvan Maxim Crown bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Küçük bir porsiyonda kalmak ve bisküviyi öğün yerine kullanmamak, tüketimi sınırlamaya yardımcı olur.
Elvan Maxim Crown bisküvi sahurda yenir mi?
Evet, Elvan Maxim Crown bisküvi sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutacak dengeli bir sahur öğünü değildir. Yanında yumurta, yoğurt veya peynir gibi daha doyurucu yiyecekler tercih etmek öğünü daha dengeli hâle getirir.
Elvan Maxim Crown bisküvi ev yapımı bisküviden nasıl farklıdır?
Elvan Maxim Crown bisküvi hazır üretilen, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; ev yapımı bisküvide malzemeleri ve tarifi siz seçebilirsiniz. Ürünün ev yapımı bir tarifle birebir farkı, kullanılan malzemelere bağlıdır.
Elvan Maxim Crown bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.29mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.19mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Selenyum
0.96µg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Elvan Maxim Crown bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elvan Maxim Crown bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elvan Maxim Crown bisküvi Nedir?
Elvan Maxim Crown bisküvi, tatlı bisküvi türünde paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır bisküvi dokusu ve belirgin tatlılığıyla tek başına yenmeye ya da gün içinde kısa bir mola sırasında paylaşmaya uygundur.
Türkiye’de çay saatinde, kahvaltıda veya okul ve iş arasında pratik bir eşlikçi olarak tercih edilebilir. Besin değerleri bakımından enerji ve karbonhidratı öne çıkar; 100 gramında 485 kalori bulunur. Küçük bir parça yaklaşık 12 gramdır, ancak birkaç parçanın kolayca porsiyonu büyütebileceğini göz önünde bulundurun. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Elvan Maxim Crown bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elvan Maxim Crown bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elvan Maxim Crown bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elvan Maxim Crown bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elvan Maxim Crown bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Elvan Maxim Crown bisküvi ile Karşılaştır
Elvan Maxim Crown bisküvi Gibi Besinler
Elvan Maxim Crown bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.