4 adet (orta) Bebek Bisküvisi (24 g) 98 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 18.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 1.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Bebek Bisküvisi Nedir?

Bebek bisküvisi, küçük çocuklar için hazırlanan; genellikle un ve tahıl içeren, hafif tatlı, kuru ve kolay ufalanan bir bisküvidir. Türkiye’de çoğunlukla ek gıdaya geçiş döneminde kahvaltıda ya da ara öğünde sunulur. Sütle veya yoğurtla yumuşatılıp verilebilir; bazı aileler meyve püresine ufalayarak karıştırır.

Karbonhidratı ve enerjisi yüksek, lifi görece azdır; demir ve kalsiyumla zenginleştirilmiş çeşitleri bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt ya da meyve püresiyle birlikte sunabilirsiniz. Bebeğinizin yaşına ve çiğneme becerisine uygun kıvamda hazırlayın ve yerken yanında olun.

Bebek Bisküvisi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 28% GDV

Protein

7.5g

· 15% GDV

Yağ

7.2g

· 9% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 7% · Yağ 16%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Bebek Bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 38% GDV

0.4mg · 33% GDV

4.5mg · 28% GDV

B12

0.5µg · 21% GDV

Mineraller

Demir

6mg · 33% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Kalsiyum

250mg · 25% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Bebek Bisküvisi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bebek Bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bebek Bisküvisi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:

🚶

101dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bebek Bisküvisi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bebek Bisküvisi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bebek Bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bebek Bisküvisi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Bebek Bisküvisi ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Bebek Bisküvisi vs Alıç Sirkesi100 g'da 392 kalori fazla

→🍪vs🌯

Bebek Bisküvisi vs Tantuni100 g'da 200 kalori fazla

→🍪vs🌯

Bebek Bisküvisi vs Tavuk Dürüm100 g'da 215 kalori fazla

→🍪vs🍫

Bebek Bisküvisi vs Protein Bar100 g'da 60 kalori fazla

→

Bebek Bisküvisi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Bebek Bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bebek bisküvisi kaç aylıkken verilebilir?

Bebek bisküvisi, ek gıdaya hazır olan bebeklere genellikle yaklaşık 6. aydan itibaren sunulabilir; daha küçük bebeklere verilmemelidir. Bebeğinizin dik oturabilmesi ve yiyeceği ağzında yönetebilmesi önemlidir.

Bebek bisküvisi bebeğe nasıl verilir?

Bebek bisküvisini bebeğiniz otururken ve siz gözetim altındayken verin. Kuru ve ufalanan dokusu boğulma riski yaratabileceğinden küçük parçalara ayırın veya uygun bir yiyecekle yumuşatın; bebeğin eline bütün hâlde vermeyin.

Bebek bisküvisi bebekler için sağlıklı mı?

Bebek bisküvisi demir ve kalsiyumla zenginleştirilmiş olabilir, ancak tek başına dengeli bir öğün değildir. Bebeğinizin beslenmesinde sebze, meyve, tahıl ve uygun protein kaynaklarının yerini almamalı; ara sıra sunulan bir yiyecek olarak düşünülmelidir.

Bebek bisküvisi her gün verilir mi?

Bebek bisküvisini her gün vermek gerekli değildir. Sık sunulduğunda bebeğinizin farklı tatlara ve dokulara alışmasını ya da besleyici temel gıdaları yemesini zorlaştırabilir; çeşitlilik sağlayan öğünleri önceliklendirin.

Bebek bisküvisi çaya batırılıp bebeğe verilir mi?

Hayır, bebek bisküvisini çaya batırıp bebeğe vermeyin. Siyah çay kafein içerir ve bebekler için uygun bir içecek değildir; bisküviyi yumuşatmak gerekiyorsa bebeğinizin yaşına uygun bir sıvı tercih edin.

Bebek bisküvisi kabızlık yapar mı?

Bebek bisküvisi bazı bebeklerde kabızlığa katkıda bulunabilir; çünkü lif miktarı düşüktür ve sık tüketildiğinde lifli yiyeceklerin yerini alabilir. Bebeğinize su ve yaşına uygun sebze, meyve gibi lif kaynakları sunun.

Bebek bisküvisi evde yapılabilir mi?

Evet, bebek bisküvisi evde hazırlanabilir. Ev yapımı tarifte şekeri ve tuzu eklememeyi ya da en aza indirmeyi seçebilir, dokusunu bebeğinizin çiğneme becerisine göre ayarlayabilirsiniz; sert veya ufalanan parçaları gözetimsiz vermeyin.

Bebek bisküvisi öğün yerine geçer mi?

Hayır, bebek bisküvisi tek başına tam bir öğün yerine geçmez. Bebeğinizin büyümesi için çeşitli besinlere ihtiyaç vardır; bisküviyi ana öğünlerin yerine değil, uygun olduğunda küçük bir ek olarak sunun.

Açılmış bebek bisküvisi nasıl saklanır?

Açılmış bebek bisküvisini nemden uzak, kuru ve hava almayan bir kapta saklayın. Pakette belirtilen saklama talimatlarına uyun; yumuşamış, kokusu veya görünümü değişmiş bisküvileri bebeğinize vermeyin.

Bebek bisküvisi diş çıkarma döneminde işe yarar mı?

Bebek bisküvisi diş çıkarma ağrısını tedavi etmez. Sert parçalar kopup boğulma riski oluşturabileceğinden, bebeğiniz çiğnerken yanında kalın ve diş çıkarma için tasarlanmış, yaşına uygun güvenli ürünleri tercih edin.

Bebek Bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026