Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Eti Form Kepekli Bisküvi Kaç Kalori?

Kepekli, lifli, düşük kalorili bisküvi

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

7.5g

Eti Form Kepekli Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 70%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

10g

· 22%

Lif

7.5g

Eti Form Kepekli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

0.19mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Eti Form Kepekli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form Kepekli Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form Kepekli Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Form Kepekli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form Kepekli Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

Eti Form Kepekli Bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Form Kepekli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form Kepekli Bisküvi kaç kalori?

Eti Form Kepekli Bisküvi 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 72 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.

Eti Form Kepekli Bisküvi kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 72 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.

Eti Form Kepekli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.