🧃
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve K vitamini içeren organik meyve-sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.7g
· 91%
Protein
0.5g
· 5%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.8g
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
57µg · 48% GDV
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Folat
21µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
161mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Gibi Besinler
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyunda kaç kalori var?
Bu içecek 100 gramda 42 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Bu meyve-sebze suyunun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 9,7 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler için bu değer porsiyona göre hesaplanmalıdır.
Protein açısından zengin mi?
Hayır, protein oranı düşüktür. 100 gramında 0,5 gram protein vardır.
Yağ oranı yüksek mi?
Hayır, yağ miktarı oldukça düşüktür. 100 gramında 0,2 gram yağ içerir.
Lif içeriyor mu?
Evet, bu içecek 100 gramda 0,8 gram lif sağlar. Lif miktarı çok yüksek değildir ama tamamen lifsiz de değildir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta aralıkta kabul edilir ve etki porsiyon miktarına göre değişebilir.
Diyet yapanlar için uygun mu?
Kalori ve yağ miktarı düşük olduğu için kontrollü porsiyonlarla diyet planlarına dahil edilebilir. 100 gramda 42 kalori içerir.
Vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Glutensiz beslenenler bu içeceği tüketebilir mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak belirtilmiştir.
İşlenmiş bir içecek mi?
Minimal düzeyde işlenmiş bir içecektir. Bu da ürünün işlenme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Elmalı zencefilli ıspanaklı limonlu organik meyve-sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.