Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Elma portakal havuç suyu Kaç Kalori?

C vitamini ve beta-karoten içerir

KALORİ

43kcal

48düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.2g

Elma portakal havuç suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 92%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.2g

Elma portakal havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

190µg · 21% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

5µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Elma portakal havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elma portakal havuç suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elma portakal havuç suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elma portakal havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elma portakal havuç suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Elma portakal havuç suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Elma portakal havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elma portakal havuç suyu kaç kalori?

100 gram elma portakal havuç suyu 43 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Elma portakal havuç suyu diyete uygun mu?

Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 48’dir ve minimum düzeyde işlenmiştir.

Elma portakal havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.