🥤
El yapımı meyve suyu Kaç Kalori?
Taze sıkılmış karışık meyve suyu, katkısız, vitamin ve mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El yapımı meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 92%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.5g
El yapımı meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
El yapımı meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El yapımı meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El yapımı meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
El yapımı meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El yapımı meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
El yapımı meyve suyu Gibi Besinler
El yapımı meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
El yapımı meyve suyu kaç kalori içerir?
El yapımı meyve suyu 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 gram karbonhidrat, 0,5 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
El yapımı meyve suyu diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre el yapımı meyve suyu vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 50’dir ve minimal işlenmiş bir içecektir.
El yapımı meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.