Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, ekstra shot espresso içerir

KALORİ

52kcal

32düşük

POTASYUM

190mg

LİF

0.1g

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 37%

Protein

4.3g

· 34%

Yağ

1.6g

· 29%

Lif

0.1g

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

150mg · 15% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

190mg · 6% GDV

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte kaç kalori?

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 4,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.

Proteinli laktozsuz latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu lattenin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ekstra shotlı proteinli laktozsuz sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.