🍺
Efes Pilsen Bira Kaç Kalori?
Türkiye'nin en popüler lager tipi birası, ferahlatıcı ve hafif acı tat.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Efes Pilsen Bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 89%
Protein
0.4g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Efes Pilsen Bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Efes Pilsen Bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Efes Pilsen Bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Efes Pilsen Bira Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Efes Pilsen Bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Efes Pilsen Bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Efes Pilsen Bira Gibi Besinler
Efes Pilsen Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Efes Pilsen bira kaç kalori içerir?
Efes Pilsen bira 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 gram karbonhidrat, 0,4 gram protein ve 0 gram yağ bulunur.
Efes Pilsen bira diyete uygun mu, glisemik etkisi nasıldır?
Verilen bilgilere göre Efes Pilsen bira omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 100 olduğu için glisemik etkisi yüksektir.
Efes Pilsen Bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.