🍺
Efes kutu bira Kaç Kalori?
Türkiye'nin en popüler bira markalarından biri, kutu formatında.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Efes kutu bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 89%
Protein
0.4g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Efes kutu bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Efes kutu bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Efes kutu bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Efes kutu bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Efes kutu bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Efes kutu bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Efes kutu bira Gibi Besinler
Efes kutu bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Efes kutu bira kaç kalori?
Efes kutu bira 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0 g yağ bulunur.
Efes kutu bira gluten içerir mi?
Evet, Efes kutu bira gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Efes kutu bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.