☕
Dinkel kahve Kaç Kalori?
Kafeinsiz tahıl kahvesi alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dinkel kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 85%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
2.2g
· 5%
Lif
8.5g
Dinkel kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Dinkel kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dinkel kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dinkel kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dinkel kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dinkel kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Dinkel kahve Gibi Besinler
Dinkel kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.