Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Kaç Kalori?

Probiyotik içecek, meyveli ve lif içerir

KALORİ

58kcal

42düşük

POTASYUM

190mg

LİF

1.1g

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.1g

· 60%

Protein

2.8g

· 19%

Yağ

1.4g

· 21%

Lif

1.1g

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

K Vitamini

8.5µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

190mg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) kaç kalori içerir?

Bu içecek 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,8 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.

Detoks kefir diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

100 gramda 58 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 42 olması nedeniyle daha dengeli bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Detoks kefir (kerevizli, muzlu, ananaslı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.