🥤
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Kaç Kalori?
Bitkisel, ferahlatıcı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 66%
Protein
1.6g
· 22%
Yağ
0.4g
· 12%
Lif
1.7g
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
420µg · 350% GDV
C Vitamini
32mg · 36% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dereotu maydanoz zencefil smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 0.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dereotu maydanoz zencefil smoothie Gibi Besinler
Dereotu maydanoz zencefil smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.