🥩
Dana eti (kuyruk yağlı) Kaç Kalori?
Çok yüksek yağ, az protein, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana eti (kuyruk yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
770
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
7.5g
· 4%
Yağ
83g
· 96%
Lif
0g
Dana eti (kuyruk yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dana eti (kuyruk yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana eti (kuyruk yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana eti (kuyruk yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana eti (kuyruk yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana eti (kuyruk yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana eti (kuyruk yağlı) Gibi Besinler
Dana eti (kuyruk yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana eti (kuyruk yağlı) kaç kalori içerir?
Dana eti (kuyruk yağlı), 100 gramda 770 kalori içerir. Aynı miktarda 83 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Kuyruk yağlı dana eti keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve karnivor beslenme ile de uyumludur.
Dana eti (kuyruk yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.