🥘
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Kaç Kalori?
Demir, B12 ve protein açısından zengin; yağlı ve salçalı sakatat yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 8%
Protein
17.8g
· 43%
Yağ
9.1g
· 49%
Lif
0.5g
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
24µg · 1000% GDV
B2
2.35mg · 181% GDV
B3
8.1mg · 51% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Gibi Besinler
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği kaç kalori?
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 gram protein, 9,1 gram yağ ve 3,2 gram karbonhidrat bulunur.
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat ve 8 glisemik indeks ile keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore, carnivore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Salçalı yağlı dana böbrek yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.