☕️
Çözülebilir Kahve Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, düşük kalorili, hızlı hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çözülebilir Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 80%
Protein
14g
· 19%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
18g
Çözülebilir Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
4.6mg · 354% GDV
B3
28mg · 175% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Potasyum ⭐
3900mg · 115% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Çözülebilir Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çözülebilir Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çözülebilir Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çözülebilir Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çözülebilir Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Çözülebilir Kahve Gibi Besinler
Çözülebilir Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çözülebilir kahve kaç kalori içerir?
Çözülebilir kahve 100 gramda 280 kalori içerir. Hazırlanan bir fincanın kalorisi, kullanılan kahve miktarına ve eklenen süt, şeker veya kremaya göre değişir.
Çözülebilir kahve keto diyete uygun mu?
Evet, çözülebilir kahve keto diyetiyle uyumludur ve glisemik indeksi 0'dır. Ancak 100 gramında 60 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına ve eklenen tatlandırıcılara dikkat edilmelidir.
Çözülebilir Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.