🥙
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yoğurtlu, patatesli kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 23%
Protein
11.8g
· 26%
Yağ
10.1g
· 51%
Lif
1.1g
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Gibi Besinler
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı kaç kalori?
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı 100 gramda 185 kaloridir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ bulunur.
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu sossuz çökertme kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.