🍓🥛
%2 yağlı çilekli süt Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein içerir, aromalı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%2 yağlı çilekli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 59%
Protein
3.1g
· 17%
Yağ
2g
· 24%
Lif
0.1g
%2 yağlı çilekli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
91mg · 13% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
%2 yağlı çilekli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%2 yağlı çilekli süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%2 yağlı çilekli süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%2 yağlı çilekli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%2 yağlı çilekli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
%2 yağlı çilekli süt Gibi Besinler
%2 yağlı çilekli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
%2 yağlı çilekli süt kaç kalori?
%2 yağlı çilekli süt, 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
%2 yağlı çilekli süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 43'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 10,8 g karbonhidrat içerir.
%2 yağlı çilekli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.