🥤
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Kaç Kalori?
Meyve, yoğurt ve vanilyalı dondurma içeren tatlı ve kremamsı smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 64%
Protein
3.1g
· 11%
Yağ
3.2g
· 25%
Lif
1.1g
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Gibi Besinler
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı dondurmalı çilekli muzlu yoğurtlu smoothie kaç kalori?
Bu smoothie 100 gramında 112 kalori içerir. Aynı miktarda 18,4 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie gluten içerir mi ve süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çilekli muzlu yoğurtlu smoothie (vanilyalı dondurmalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.