Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Kaç Kalori?

C vitamini ve potasyum kaynağı

KALORİ

55kcal

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.8g

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.8g

· 77%

Protein

0.8g

· 5%

Yağ

1.2g

· 18%

Lif

1.8g

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

23mg · 26% GDV

0.16mg · 9% GDV

E Vitamini

1.15mg · 8% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

17mg · 4% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Kalsiyum

34mg · 3% GDV

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 34:1

İdeal 4:1 üzerinde (34:1).

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli muzlu badem sütlü smoothie kaç kalori içerir?

Çilekli muzlu badem sütlü smoothie 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Çilekli muzlu badem sütlü smoothie vegan ve glutensiz mi?

Bu smoothie vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için badem veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çilekli Muzlu Badem Sütlü Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.