Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🍫

●Düşük GI

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, bitkisel süt, çikolatalı, lifli

KALORİ

48kcal

45düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 67%

Protein

1.1g

· 9%

Yağ

1.2g

· 24%

Lif

1.2g

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

A Vitamini

50µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

D Vitamini

0.8µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz çikolatalı yulaf sütü kaç kalori?

Şekersiz çikolatalı yulaf sütü 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Şekersiz çikolatalı yulaf sütü vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir ve işlenmiş bir içecektir.

Çikolatalı yulaf sütü (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.