Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🍫

●Düşük GI

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Kaç Kalori?

Bitkisel süt, çikolata aromalı, ilave şeker yok, lifli

KALORİ

45kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 67%

Protein

· 9%

Yağ

1.2g

· 24%

Lif

1.2g

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

D Vitamini

0.8µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı şekersiz yulaf sütü kaç kalori?

Çikolatalı şekersiz yulaf sütü 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Çikolatalı şekersiz yulaf sütü vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Çikolatalı Şekersiz Yulaf Sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.