🧀
Peynir aromalı mısır bazlı atıştırmalık, yüksek sodyumlu ve enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
504
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.6g
· 47%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
26g
· 48%
Lif
3.6g
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
100 gramında 504 kalori bulunur. Ayrıca 26 g yağ, 57.6 g karbonhidrat ve 6.4 g protein içerir.
Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt ürünü içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.