Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Kaç Kalori?
Mısır bazlı, aromalı, çıtır atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi (28 g) 136 kaloridir. 100 gramında 486 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 2 g protein, 8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 33.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
136
KCAL / 28G
Karbonhidrat
14.5g
· 5% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 1.06 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 218 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 14.5 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 136 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 87 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 22 g | 107 kcal |
| 1 paket (küçük) | 28 g | 136 kcal |
| 1 ons (bütün) | 28.4 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 44 g | 214 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 219 kcal |
| 1 paket (büyük) | 65 g | 316 kcal |
| 100 g | 100 g | 486 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 486 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi nedir?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi, mısır bazlı, çıtır bir paketli atıştırmalıktır. Aromalı ve ultra işlenmiş bir üründür; ana öğünün yerine değil, ara sıra tüketilecek bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsinin tadı nasıldır?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi, mısırın hafif tatlımsı tadını tuzlu atıştırmalık lezzetiyle birleştirir. “Süt mısırı” aroması, üründe bütün mısır taneleri bulunduğu anlamına gelmez.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi acı mı?
Hayır, Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi acı olarak tanımlanmaz; öne çıkan aroması süt mısırıdır. Acı biberli bir tat arıyorsanız bu ürün o beklentiyi karşılamayabilir.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi normal Cheetos'tan nasıl farklıdır?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsinin belirgin farkı süt mısırı aromasıdır; klasik Cheetos çeşitleri farklı tat ve biçimlerde satılır. Ürünlerin tarifleri ve şekilleri çeşide göre değiştiği için ambalajdaki ürün adıyla karşılaştırın.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi gerçek mısırdan mı yapılır?
Evet, Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi mısır bazlı bir atıştırmalıktır. Ancak süt mısırı aroması, içinde taze süt mısırı taneleri olduğu anlamına gelmez; aromalı bir cips ürünüdür.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi neyle yenir?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi tek başına ya da sandviç gibi hafif bir öğünün yanında yenebilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt veya taze sebzelerle birlikte sunabilirsiniz.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsini açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava aldıkça çıtırlığını kaybedebilir; en iyi doku için kısa sürede tüketin.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi her gün yenir mi?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsini her gün tüketmek iyi bir alışkanlık değildir; ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır ve besleyici ana öğünlerin yerini tutmaz. Daha sık atıştırmak için meyve, yoğurt veya sade mısır tercih edebilirsiniz.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi kilo aldırır mı?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük miktarlarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Küçük bir porsiyonda kalıp paketten doğrudan yemek yerine tabağa koymak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsini porsiyon ve öğün planlarını dikkate alarak değerlendirmelidir; karbonhidrat içeren bir atıştırmalıktır. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, düzenli tüketim konusunda diyetisyene veya doktora danışın.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
218mg · 9% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Nedir?
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi, mısırdan yapılan, süt mısırını andıran aromasıyla paketli bir atıştırmalıktır. Küçük, lokmalık parçaları belirgin biçimde çıtırdır; tat profili tuzlu ve mısır aromalıdır. Türkiye’de tek başına atıştırmalık olarak, okulda ya da işte kısa bir ara verirken ve film izlerken tercih edilebilir. Çay yanında da sunulabilir; ancak daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt veya taze sebzelerle eşleştirmek iyi bir seçenek olur.
Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. 28 gramlık mini paket, porsiyonu göz kararı büyütmeden tüketmeye yardımcı olabilir. Daha hafif bir atıştırmalık arıyorsanız paketin tamamı yerine bir kısmını tabağa alıp kalanını kaldırabilirsiniz.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.49g
Omega 6:3 oranı 238:1
İdeal 4:1 üzerinde (238:1).
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi ile Karşılaştır
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi Gibi Besinler
Cheetos Shots süt mısırı aromalı mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.