Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Cheetos Shots Kaç Kalori?
Atıştırmalık, mısır cipsi, mini boy, yoğun aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Mini Cheetos Shots (35 g) 182 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.5 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mini Cheetos Shots Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 35 g
182
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Mini Cheetos Shots besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 2.73 g | 14% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 333 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Mini Cheetos Shots Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 35 g | 182 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 260 kcal |
| 10 adet (mini) | 50 g | 260 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 312 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 624 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Cheetos Shots Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Cheetos Shots nedir?
Mini Cheetos Shots, küçük parçalar hâlinde sunulan, yoğun aromalı bir mısır pufu atıştırmalığıdır. Hazır formülü ve üretim yöntemi nedeniyle ultra işlenmiş bir üründür; ara sıra tüketilen atıştırmalık olarak düşünülmelidir.
Mini Cheetos Shots hangi malzemelerden yapılır?
Mini Cheetos Shots mısır bazlı puflardan ve üzerlerine eklenen çeşnilendiricilerden oluşur. Yağ ve aroma bileşenleri ülkeye veya ürün çeşidine göre değişebileceğinden, belirli bir paketin içeriği o paketin ambalajında listelenir.
Mini Cheetos Shots normal Cheetos'tan nasıl farklıdır?
Mini Cheetos Shots, adından da anlaşılacağı gibi küçük, lokmalık parçalar şeklindedir; normal Cheetos ürünleri ise farklı şekil ve boyutlarda olabilir. İki ürünün çeşnisi ve dokusu da satıldığı çeşide göre değişebilir.
Mini Cheetos Shots hangi aromadadır?
Mini Cheetos Shots yoğun çeşnili, tuzlu bir atıştırmalık olarak tasarlanır; ancak aroma çeşidi ve adı pazara ve pakete göre değişebilir. Belirli bir aromayı arıyorsanız ürünün ön yüzündeki çeşni adını kontrol edin.
Mini Cheetos Shots acı mıdır?
Mini Cheetos Shots'ın acılık düzeyi her çeşitte aynı değildir. Ürün adından acı biber içerdiği sonucu çıkarılamaz; acı bir çeşit olup olmadığını anlamak için paketteki aroma adını ve içerik bilgisini inceleyin.
Mini Cheetos Shots paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mini Cheetos Shots'ın çıtırlığını korumak için paketin ağzını sıkıca kapatıp ürünü serin ve kuru bir yerde tutun. Açıkta kaldığında havadaki nem pufları yumuşatabilir; açılmış ürünü mümkün olduğunca kısa sürede tüketin.
Mini Cheetos Shots evde yapılabilir mi?
Evet, evde mısır unu bazlı puf atıştırmalıklar hazırlayıp baharatla çeşnilendirebilirsiniz. Ancak Mini Cheetos Shots'ın fabrikada üretilen şekil, çıtırlık ve aroma yoğunluğunu ev yapımı bir tarifle birebir yakalamak zordur.
Mini Cheetos Shots çocuklara verilebilir mi?
Mini Cheetos Shots daha büyük çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; öğünlerin veya daha besleyici seçeneklerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklar puf atıştırmalık yerken boğulma riskine karşı oturur durumda ve gözetim altında olmalıdır.
Mini Cheetos Shots tok tutar mı?
Mini Cheetos Shots uzun süre tok tutan bir atıştırmalık değildir. Mısır pufu formu ve yoğun çeşnisi onu keyif için yemeye uygun kılar; daha kalıcı tokluk için yoğurt veya meyve gibi besleyici bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.
Mini Cheetos Shots çay yanında yenir mi?
Evet, Mini Cheetos Shots çay yanında atıştırılabilir; yoğun tuzlu aroması çayın sade tadıyla belirgin bir kontrast oluşturur. Çeşnisi ağır gelirse yanında sade yoğurtlu bir dip sos sunmak tadı dengeleyebilir.
Mini Cheetos Shots Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
E Vitamini
0.39mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
333mg · 14% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.39mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Mini Cheetos Shots Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Cheetos Shots Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (35 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Cheetos Shots Nedir?
Mini Cheetos Shots, mısır bazlı hamurun küçük parçalar hâlinde hazırlanıp yoğun, tuzlu bir çeşniyle kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Cheetos markasının bu mini biçimi, tek seferde atıştırmaya uygun küçük lokmalardan oluşur.
Dışı çıtır, içi hafif ve gözenekli dokusuyla genellikle doğrudan paketten yenir; okulda, iş arasında ya da film izlerken çay veya soğuk bir içeceğin yanında tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha ölçülü bir ara öğün için mini paketin tamamını büyük bir kaseye dökmek yerine porsiyonu baştan ayırabilir, yanında meyve veya yoğurt sunabilirsiniz.
Mini Cheetos Shots Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Cheetos Shots İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Cheetos Shots Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Cheetos Shots Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Cheetos Shots Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.87g
Omega 6:3 oranı 252:1
İdeal 4:1 üzerinde (252:1).
Mini Cheetos Shots ile Karşılaştır
Mini Cheetos Shots Gibi Besinler
Mini Cheetos Shots hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.