Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Kaç Kalori?
Süt mısır aromalı atıştırmalık mısır cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 17.7 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 8.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
153
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.7g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
8.1g
· 10% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 8.1 g | 10% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 270 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 17.7 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 128 kcal |
| 10 adet (mini) | 30 g | 153 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 255 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 60 g | 306 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) nedir?
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı), sütlü mısır tadı hedeflenen, küçük parçalı paketli bir mısır atıştırmalığıdır. Hazır yenir; pişirme veya hazırlık gerektirmez.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) nasıl bir tada sahiptir?
Süt mısır aroması, mısırın hafif tatlımsı tadını sütlü bir lezzetle birleştirmeyi amaçlar. Bu ürün tatlı veya şekerleme değil, atıştırmalık olarak sunulan aromalı bir mısır ürünüdür.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) içeriğinde neler bulunur?
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı), mısır bazlı bir atıştırmalıktır ve süt ürünü alerjeni içerir. Aroma vericiler dâhil tam bileşen listesi, satın aldığınız paketin üzerinde yer alır.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) normal Cheetos’tan nasıl farklıdır?
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı), küçük “Shots” biçimi ve sütlü mısır aromasıyla öne çıkar. Cheetos ürünlerinin şekli ve aroması çeşide göre değiştiğinden, karşılaştırma yaptığınız ürünün çeşidi önemlidir.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) acı mıdır?
Hayır, süt mısır aroması acı biberli bir çeşit olarak tanımlanmaz. Ürünün öne çıkan tadı sütlü mısır aromasıdır; baharat yoğunluğu arayanlar bu çeşidi acı atıştırmalıklarla karıştırmamalıdır.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak bunu sık tüketilen bir öğün yerine ara sıra verilen bir atıştırmalık olarak düşünün. Küçük çocuklara verirken parçaların boyutuna ve çiğneme becerilerine dikkat edin.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra Mini Cheetos Shots’ı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Nem, parçaların gevrekliğini azaltabilir; açılmış ürünü kısa sürede tüketmek en iyi dokuyu korur.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Mini Cheetos Shots’ı porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katarak tüketmelidir. Ürünün glisemik indeksi yüksektir; kan şekeri yanıtı kişiye ve birlikte yenilen yiyeceklere göre değişebilir.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) kilo aldırır mı?
Tek başına Mini Cheetos Shots kilo aldırmaz; fakat enerji yoğun bir atıştırmalık olduğu için büyük veya sık porsiyonlar günlük enerji alımını artırabilir. Küçük bir porsiyonu paketten doğrudan yemek yerine ayrı bir kaba koyun.
Mini Cheetos Shots (süt mısır aromalı) ana öğün yerine yenir mi?
Hayır, Mini Cheetos Shots ana öğün yerine geçecek dengeli bir yiyecek değildir. Mısır bazlı bu atıştırmalığı doyurucu bir öğünün yanında değil, ara sıra tüketilen küçük bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.33mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Nedir?
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı), mısır bazlı çıtır atıştırmalıkların süt mısır tadı veren çeşididir. Küçük, hafif ve gevrek parçalar hâlinde satılır; pratik bir atıştırmalık olarak doğrudan paketten yenir. Tadı mısırın hafif tatlılığını belirgin aromayla birleştirir. Türkiye’de çayın yanında, okul veya iş molasında ya da film izlerken tercih edilebilir; tek başına yenebildiği gibi sandviç yanına da konabilir.
Besin değeri açısından enerji ve yağ içeriği öne çıkar; 100 gramında 510 kcal bulunur. Günlük ara öğün için küçük bir paket, yaklaşık 30 gramlık porsiyon, miktarı sınırlamayı kolaylaştırır. Daha doyurucu bir ara öğün isterseniz yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.73g
Omega 6:3 oranı 93:1
İdeal 4:1 üzerinde (93:1).
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) ile Karşılaştır
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) Gibi Besinler
Mini Cheetos Shots (Süt Mısır Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.