Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Biftekli Cheetos Kaç Kalori?
Biftek aromalı mısır cipsi, yüksek kalori, işlenmiş atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Biftekli Cheetos (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Biftekli Cheetos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
179
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Biftekli Cheetos besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 1.68 g | 8% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 315 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Biftekli Cheetos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 90 g | 459 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Biftekli Cheetos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biftekli Cheetos'un tadı nasıldır?
Biftekli Cheetos, belirgin et çeşnisiyle tuzlu, baharatlı ve mısır tadı öne çıkan çıtır bir atıştırmalıktır. Tadın yoğunluğu ve baharat dengesi, satıldığı pazara göre değişen çeşni formülüne bağlı olabilir.
Biftekli Cheetos gerçek biftek içerir mi?
Biftek aromalı olması, içinde gerçek biftek bulunduğunu tek başına göstermez. Ürün çeşnisi aroma vericilerle hazırlanabilir; et ya da hayvansal kaynaklı bileşen olup olmadığı ülkeye ve paketteki içerik listesine göre değişir.
Biftekli Cheetos acı mı?
Biftekli Cheetos genellikle baharatlıdır, ancak Flamin’ Hot gibi özellikle acı bir çeşitle aynı seviyede olduğu varsayılmamalıdır. Acılık, ürünün satıldığı ülkedeki çeşni tarifine göre farklılık gösterebilir.
Biftekli Cheetos helal midir?
Biftek aroması ürünün helal sertifikalı olduğunu kanıtlamaz; çeşnideki aroma vericilerin kaynağı ve üretim koşulları önemlidir. Helal uygunluğu, satış pazarına ve pakette yer alan geçerli sertifikaya göre değerlendirilir.
Biftekli Cheetos Türkiye'de hâlâ satılıyor mu?
Biftekli Cheetos'un Türkiye'de bulunması dönemsel ve satış noktasına bağlı olabilir; ithal atıştırmalıkların stokları düzenli olmayabilir. Bir mağazada bulamamanız, ürünün her yerde kalıcı olarak satıştan kalktığını göstermez.
Biftekli Cheetos ile Flamin’ Hot Cheetos arasındaki fark nedir?
Biftekli Cheetos et çeşnisiyle, Flamin’ Hot Cheetos ise belirgin acı-baharat profiliyle öne çıkar. İkisi de çıtır mısır atıştırmalığıdır; tarifleri ülkeye göre değişebileceğinden tat farkı her pazarda aynı olmayabilir.
Biftekli Cheetos paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Biftekli Cheetos'u çıtırlığını koruması için paketin havasını mümkün olduğunca çıkarıp ağzını sıkıca kapatarak serin ve kuru yerde saklayın. Nem alan cips yumuşar; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Biftekli Cheetos tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Biftekli Cheetos ezilerek kaplama veya çıtır üst malzeme olarak kullanılabilir. Tuzlu ve çeşnili olduğu için tarife eklerken ayrıca koyduğunuz tuzu azaltın; nemli malzemelerle bekletmek çıtırlığını kaybettirir.
Biftekli Cheetos neden parmaklarda turuncu iz bırakır?
Biftekli Cheetos'un yüzeyindeki renkli çeşni tozu, atıştırmalığı tutarken parmaklara geçebilir. Bu, kaplamanın kuru ve ince parçacıklı olmasından kaynaklanır; ellerinizi yıkamak genellikle izi giderir.
Biftekli Cheetos'ta MSG bulunur mu?
Her Biftekli Cheetos paketi için MSG bulunduğu söylenemez; içerik formülü ülkeye göre değişebilir. Kullanılmışsa içerik listesinde monosodyum glutamat veya E621 adıyla belirtilir, bu nedenle elinizdeki paketin listesi belirleyicidir.
Biftekli Cheetos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
E Vitamini
0.39mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
315mg · 14% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Çinko
0.24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Biftekli Cheetos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biftekli Cheetos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Biftekli Cheetos Nedir?
Biftekli Cheetos, mısır hamurunun şekillendirilip kızartılması ya da pişirilmesiyle hazırlanan, biftek aromalı baharatla kaplı paketli bir atıştırmalıktır. Cheetos’un ABD’de ortaya çıkan kıtır mısır çerezi geleneğinin farklı aromalı çeşitlerinden biridir; gerçek bir biftek yemeği değildir.
Kıvrımlı parçaları kuru, gevrek ve yoğun baharatlıdır. Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla paylaşırken ya da çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir; aroması belirgin olduğu için sade tüketmek de yaygındır. Enerjisi yüksek, ağırlıkla karbonhidrat ve yağ içeren, protein miktarı görece düşük bir seçenektir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt veya taze sebze tercih edebilirsiniz.
Biftekli Cheetos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Biftekli Cheetos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biftekli Cheetos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biftekli Cheetos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biftekli Cheetos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.83g
Omega 6:3 oranı 263:1
İdeal 4:1 üzerinde (263:1).
Biftekli Cheetos ile Karşılaştır
Biftekli Cheetos Gibi Besinler
Biftekli Cheetos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.