Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos Shots Kaç Kalori?
Popüler mısır atıştırmalığı, yüksek yağ ve tuz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Cheetos Shots (23 g) 120 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 12.9 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.9 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cheetos Shots Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 23 g
120
KCAL / 23G
Karbonhidrat
12.9g
· 5% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.9g
· 9% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Cheetos Shots besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (23 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 6.9 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.96 g | 10% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 219 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 12.9 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Cheetos Shots Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 23 g | 120 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 25 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 156 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 234 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Shots Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Shots nedir?
Cheetos Shots, mısır bazlı hamurun küçük, atıştırmalık parçalar hâline getirilmesiyle hazırlanan çıtır bir Cheetos çeşididir. Klasik büyük Cheetos parçalarından daha küçük ve tek lokmada yenmeye uygundur.
Cheetos Shots’ın tadı nasıldır?
Cheetos Shots’ın tadı çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişir; peynir aromalı çeşitleri bulunabilir. Acılık veya baharat düzeyi de ürüne göre farklılık gösterebildiğinden, paketin üzerindeki çeşidi esas alın.
Cheetos Shots hangi malzemelerle yapılır?
Cheetos Shots’ın ana malzemesi mısır bazlı hamurdur; yağ ve çeşidine özgü aroma vericiler de kullanılır. Tarif ve baharat karışımı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir.
Cheetos Shots ile klasik Cheetos arasındaki fark nedir?
Cheetos Shots küçük lokmalık parçalarıyla ayrılır; klasik Cheetos çeşitleri genellikle daha uzun, kıvrımlı veya büyük parçalıdır. Doku ve çeşni, karşılaştırdığınız Cheetos ürününe göre değişebilir.
Cheetos Shots neden parmakları turuncu yapar?
Cheetos Shots’ın üzerindeki renkli çeşni parmaklara bulaşabilir. Atıştırmalığı tutarken bu tozun bir kısmı parmaklara geçer; yemekten sonra elleri yıkamak rengi kolayca çıkarır.
Cheetos Shots paketinde neden hava var?
Cheetos Shots paketindeki boşluk, ürünün taşınırken ezilmesini azaltmaya yardımcı olur. Paket içinde koruyucu gaz kullanılmış olabilir; bu, ürünün tazeliğini korumaya yönelik yaygın bir ambalaj yöntemidir.
Cheetos Shots açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cheetos Shots’ı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde tutun. Havayla temas ettikçe çıtırlığı azalır; nemli ortamda daha çabuk yumuşayabilir.
Cheetos Shots evde yapılabilir mi?
Cheetos Shots’a benzer küçük, çıtır mısır atıştırmalıkları evde hazırlanabilir; ancak fabrika üretimindeki şekli ve çeşni kaplamasını birebir yakalamak zordur. Ev yapımı sürümde baharatı ve kullanılan yağı kendiniz seçebilirsiniz.
Cheetos Shots çocuklar için uygun mu?
Cheetos Shots çocukların yiyebileceği bir atıştırmalıktır, ancak tuz ve yağ içeriği nedeniyle günlük ana atıştırmalık yerine ara sıra sunmak daha uygundur. Küçük çocuklarda yerken gözetim önemlidir.
Cheetos Shots kilo aldırır mı?
Cheetos Shots’ı sık ve büyük porsiyonlarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Küçük bir porsiyonla yetinmek ve bunu günlük bir alışkanlığa dönüştürmemek daha dengeli bir seçimdir.
Cheetos Shots Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.16mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
219mg · 10% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
Cheetos Shots Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Shots Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (23 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Shots Nedir?
Cheetos Shots, mısır bazlı, peynir aromalı ve küçük lokmalık parçalar hâlinde satılan paketli bir atıştırmalıktır. Cheetos markasının çıtır mısır cipsleri arasında yer alır; tek başına ya da paylaşmalık olarak tercih edilir.
Hafif ve gevrek dokusu, belirgin tuzlu-peynirli tadıyla öne çıkar. Türkiye’de film izlerken, yolculukta veya çayın yanında atıştırabilirsiniz; daha dengeli bir ara öğün için yoğurt ya da taze sebzelerle eşleştirmek iyi bir seçenek olur. Yağ oranı yüksektir: 100 gramında 30 g yağ bulunur. Küçük paket, porsiyonu sınırlamak isteyenler için pratik olabilir.
Cheetos Shots Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Shots İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Shots Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Cheetos Shots Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Shots Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.35g
Cheetos Shots ile Karşılaştır
Cheetos Shots Gibi Besinler
Cheetos Shots hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.