🥃
Cevizli zencefilli içecek Kaç Kalori?
Ceviz, zencefil ve genellikle süt veya su ile yapılan, enerji veren ve bağışıklığı destekleyen içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli zencefilli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 32%
Protein
2.2g
· 8%
Yağ
7.2g
· 60%
Lif
1.1g
Cevizli zencefilli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cevizli zencefilli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli zencefilli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli zencefilli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli zencefilli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli zencefilli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Cevizli zencefilli içecek Gibi Besinler
Cevizli zencefilli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli zencefilli içecek kaç kalori içerir?
Cevizli zencefilli içecek 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 2,2 g protein bulunur.
Cevizli zencefilli içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 8,5 g karbonhidrat ve 1,1 g lif bulunur.
Cevizli zencefilli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.