🍵
Çay Kaç Kalori?
Şekersiz demlenmiş çay, çok düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
37mg · 1% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Çay Gibi Besinler
Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çay kaç kalori?
Çayın 100 gramında 1 kalori bulunur. Bu nedenle enerji değeri çok düşüktür.
Çayda karbonhidrat var mı?
Evet, çayın 100 gramında 0,3 gram karbonhidrat vardır. Miktar oldukça düşüktür.
Çay protein içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre çayın 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Çayda yağ var mı?
Hayır, çayın 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Bu da onu çok düşük enerjili bir içecek yapar.
Çay lif içerir mi?
Hayır, çayın 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımı için uygun bir kaynak değildir.
Çayın glisemik indeksi kaç?
Çayın glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu, glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Çay keto diyetine uygun mu?
Evet, çay keto diyetine uygundur. Bununla uyumlu olarak karbonhidratı çok düşüktür ve diyet uygunluğu listesinde keto yer alır.
Çay vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, çay vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Çay glutensiz mi?
Evet, çay glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen diyet uyumluluğu bilgisinde gluten-free olarak yer alır.
Çay işlenmiş bir içecek mi?
Çay minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da ürünün işlenme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.