Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

Tuzlu yulaflı buzlu latte Kaç Kalori?

Yulaf sütü, espresso, buz, tuz; vegan ve laktozsuz

KALORİ

45kcal

60orta

POTASYUM

70mg

LİF

0.5g

Tuzlu yulaflı buzlu latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 69%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

1.2g

· 25%

Lif

0.5g

Tuzlu yulaflı buzlu latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

D Vitamini

0.5µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Sodyum

70mg · 3% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Tuzlu yulaflı buzlu latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzlu yulaflı buzlu latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzlu yulaflı buzlu latte Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tuzlu yulaflı buzlu latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzlu yulaflı buzlu latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Tuzlu yulaflı buzlu latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Tuzlu yulaflı buzlu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tuzlu yulaflı buzlu latte kaç kalori?

Tuzlu yulaflı buzlu latte 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Tuzlu yulaflı buzlu latte vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Tuzlu yulaflı buzlu latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.