🧋
Düşük kalorili, şekersiz, süt ürünsüz soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
17
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 22%
Protein
0.6g
· 16%
Yağ
1g
· 62%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
D Vitamini
0.75µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Buzlu şekersiz badem sütlü kahve 100 gramında 17 kalori içerir. Aynı miktarda 0,8 g karbonhidrat, 1 g yağ ve 0,6 g protein bulunur.
100 gramında 17 kalori ve 0,8 g karbonhidrat içermesiyle düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.