🧋
Buzlu mocha Kaç Kalori?
Soğuk kahve, süt ve çikolata aromalı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 58%
Protein
2.6g
· 14%
Yağ
2.3g
· 28%
Lif
0.4g
Buzlu mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Buzlu mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu mocha Gibi Besinler
Buzlu mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu mocha kaç kalori?
Buzlu mocha, 100 gramda 74 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyon miktarına göre değişir.
Buzlu mocha protein içerir mi?
Evet. Buzlu mocha 100 gramda 2,6 gram protein sağlar.
Buzlu mocha karbonhidrat oranı yüksek mi?
Buzlu mocha 100 gramda 10,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını değerlendirmek için içtiğiniz porsiyonu dikkate almak önemlidir.
Buzlu mochada ne kadar yağ var?
Buzlu mochanın 100 gramında 2,3 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün porsiyonuna göre artar veya azalır.
Buzlu mocha lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gram buzlu mocha 0,4 gram lif içerir.
Buzlu mocha kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Buzlu mochanın glisemik indeksi 41'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak porsiyon miktarı da önem taşır.
Buzlu mocha diyette içilir mi?
Buzlu mocha 100 gramda 74 kalori içerdiği için diyette porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Kalori ve karbonhidrat alımınızı günlük hedeflerinize göre planlamanız gerekir.
Buzlu mocha vejetaryenler için uygun mu?
Evet, buzlu mocha vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur.
Buzlu mocha süt içerir mi?
Evet. Buzlu mocha süt ürünü alerjeni içerir; süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Buzlu mocha işlenmiş bir ürün mü?
Evet, buzlu mocha işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.
Buzlu mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.