Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵🥛🧊

●Düşük GI

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Kaç Kalori?

Laktozsuz süt ile yapılan, şekersiz, antioksidan açısından zengin buzlu matcha latte.

KALORİ

38kcal

30düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.6g

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 40%

Protein

2.3g

· 26%

Yağ

1.3g

· 34%

Lif

0.6g

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

98mg · 10% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz laktozsuz buzlu matcha latte kaç kalori?

Şekersiz laktozsuz buzlu matcha latte 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.

Laktozsuz şekersiz buzlu matcha latte glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 30'dur; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 0,6 g lif içerir.

Buzlu Matcha Latte (Laktozsuz Süt, Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.