🧋
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Kaç Kalori?
Kafein içerir, tam yağlı sütten protein ve kalsiyum sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 31%
Protein
2.2g
· 21%
Yağ
2.3g
· 48%
Lif
0g
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
39µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
67mg · 10% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) Gibi Besinler
Buzlu latte (tam yağlı sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.