🧋
Buzlu karamelli makiyato Kaç Kalori?
Süt, espresso, vanilya şurubu ve karamel soslu soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu karamelli makiyato Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 57%
Protein
2.1g
· 16%
Yağ
1.5g
· 27%
Lif
0g
Buzlu karamelli makiyato Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
B5
0.17mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
75mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Buzlu karamelli makiyato Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu karamelli makiyato İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu karamelli makiyato Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu karamelli makiyato Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu karamelli makiyato Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu karamelli makiyato Gibi Besinler
Buzlu karamelli makiyato Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu karamelli makiyato kaç kalori?
Buzlu karamelli makiyato 100 gramında 53 kalori içerir. Toplam kalori, içtiğiniz porsiyonun gramajına göre değişir.
Buzlu karamelli makiyatonun protein miktarı nedir?
100 gram buzlu karamelli makiyato 2,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, içeceğin süt içermesinden kaynaklanır.
Buzlu karamelli makiyato karbonhidrat açısından yüksek mi?
Bu içecek 100 gramda 7,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyon miktarını dikkate almak gerekir.
Buzlu karamelli makiyato yağ içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,5 gram yağ bulunur. Bu miktar, içeceğin toplam enerji değerine katkı sağlar.
Buzlu karamelli makiyato lif içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre 100 gram buzlu karamelli makiyato 0 gram lif içerir. Bu nedenle lif alımına anlamlı katkı sağlamaz.
Buzlu karamelli makiyatonun glisemik indeksi kaçtır?
Buzlu karamelli makiyatonun glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından orta-alt aralıkta kabul edilir.
Buzlu karamelli makiyato diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir; 100 gramı 53 kaloridir. Ancak karbonhidrat içerdiği için günlük hedeflerinize göre miktarını planlamak önemlidir.
Buzlu karamelli makiyato vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Buzlu karamelli makiyato süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, buzlu karamelli makiyato süt içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Buzlu karamelli makiyato işlenmiş bir içecek mi?
Evet, buzlu karamelli makiyato işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinizde işlenmiş ürün tüketimini sınırlandırıyorsanız bunu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Buzlu karamelli makiyato hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.