Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Kaç Kalori?

Protein ve kafein içerir

KALORİ

53kcal

30düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.44g

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.7g

· 5%

Protein

7.6g

· 59%

Yağ

· 36%

Lif

0.4g

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu Kahveli Protein İçeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Buzlu Kahveli Protein İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu kahveli protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Buzlu kahveli protein içeceği 100 gramda 53 kalori ve 7,64 gram protein içerir. Aynı miktarda 0,69 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ bulunur.

Buzlu kahveli protein içeceği glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Buzlu Kahveli Protein İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.