Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Kaç Kalori?

Kafeinli, yulaf sütlü, esmer şekerli soğuk kahve

KALORİ

25kcal

42düşük

POTASYUM

92mg

LİF

0.21g

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 71%

Protein

0.4g

· 7%

Yağ

0.6g

· 22%

Lif

0.2g

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.12µg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

92mg · 3% GDV

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.24g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso kaç kalori?

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso 100 gramda 25 kalori içerir. Aynı miktarda 4,23 g karbonhidrat, 0,42 g protein ve 0,63 g yağ bulunur.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso vegan mı ve kan şekerini nasıl etkiler?

Bu içecek vegan beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir. Glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.

Buzlu esmer şekerli yulaf sütlü espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.